Geraakt worden door aanraking
Welkom op mijn website
Ik ben Susanna, een ervaren lichaamsgerichte therapeut / coach. Van nature ben ik nieuwsgierig van aard, ik ben nieuwsgierig wat jouw lichaam je heeft te vertellen.
Graag onderzoek ik samen met jou over bijvoorbeeld je adem; welk deel van je lichaam beweegt het meest wanneer adem je in en uit? Of welke bewegingen maak jij tijdens een gesprek? Voel jij je open of gesloten? Hoe zit of sta je nu? Is je houding comfortabel, of is er een lichaamssensaties die je verteld dat je de houding mag gaan aanpassen?
Mijn behandelingen zijn vanuit rust, stilte, aanraking, liefdevol hart en kennis; hierdoor is er een andere ingang naar het lichaam toe dan alleen maar praten. Ik luister met mijn handen wat je lichaam heeft te vertellen.
Mijn specialisatie is
AANRAKING
• Door zachte aanraking op het lijf en aandacht te geven voor dat wat is.
• Door zichtbaar te maken wat steeds niet gezien werd.
• Door te luisteren naar het lichaam, krijgt het lichaam de ruimte om het verhaal alsnog naar buiten te brengen.
Zodat jij en je lijf er mogen ZIJN.
LUISTEREN
• Ik luister naar wat jij mij verteld, maar ook de woorden die je niet verteld
INNERLIJK KINDWERK
• Door in contact te komen met je innerlijke kind, natuurlijk kind en gekwetste deel, kan je leren wie jij daadwerkelijk bent.
Voor wie?
Veel van mijn cliënten volgen of volgden al een vorm van therapie in de reguliere geestelijke gezondheidszorg; bijvoorbeeld bij GGNet. Dit blijkt echter vaak uitsluitend mentaal; er is nauwelijks tot geen aandacht voor het lichaam. Bij mij vullen ze dan deze lacune op.
Daarnaast zijn er veel mensen die bij mij komen voor ontspanningsmassages, waarbij ik ook handvatten aanreik om zélf beter te leren ontspannen. Komt er tijdens de massages ‘oud zeer’ naar boven, dan pakken we dat uiteraard meteen op. Want:
Hoe meer ballast je kunt loslaten, hoe vrijer je leven wordt!
Wie er ook bij mij komt, met welke hulpvraag ook, ik zorg altijd voor een veilige omgeving waarin verbinding vanuit het hart, respect en zachtheid centraal staan. Voel je je hierdoor aangesproken? Neem dan eens vrijblijvend contact op.
Sessie
In de sessies gaan we samen op pad en maak ik gebruik van ademwerk, cranio, een luisterend oor en zelfonderzoek. Dit zijn diepgaande vormen van lichaamswerk, zodat je (weer) in contact komt met de wijsheid van je lichaam en lichaamsbewustzijn.
Werkvormen
In de loop der jaren heb ik diverse lichaamsgerichte werkvormen eigen gemaakt. Deze heb ik eerst zelf helemaal doorleeft, ervaren, in geademd en uitgeademd, doorvoelt tot in elke cel van mij; zoals adem, cranio en je “lichaamswijsheid” en ook mijn eigen ervaringen omtrent trauma, burn-out, onzichtbaar zijn, er niet meer willen zijn naar inzicht, innerlijk kind, yoga, bewustzijn en een zacht lief hart.
Je bent welkom!
Werkvormen
ADEM
van overleven naar leven
De verbonden adem brengt je (weer) in
verbinding met je lichaam en gevoel.
Meer over ADEM
CRANIO
van tijd naar tijdloosheid
Cranio is een zachte manier om de balans
en harmonie in jouw lichaam te herstellen.
Meer over CRANIO
MASSAGE
van haast naar onthaasten
Met een massage vertraag ik, zodat
je lichaam nog meer in het hier en nu kan komen.
Meer over MASSAGE
TRAJECT
van buiten naar binnen
Meerdere sessies kan je uitnodigen om
meer in contact te komen met jezelf.
Meer over TRAJECT
AGENDA
samen zijn in verbinding
Liefde, zelfliefde, wijsheid en kracht
waarin we elkaar dragen en ondersteunen.
Ga naar de AGENDA
ONLINE
op afstand coachen
Op een plek waar jij je fijn voelt, is er ruimte
om verbinding te maken met jezelf.
Meer over ONLINE
Over mij, Susanna
Mijn passie is om het pad van mijn hart te volgen, door bewustzijn en vooral door “vallen en opstaan”.
Als kind was ik al een dromer. Nu vind ik het fijn om te creëren en ben ik graag in contact met het speelse kind in mij, dit uit zich tot creativiteit tijdens sessies, humor en speelsheid en vrolijke illustraties.
De natuur
Wanneer ik in de natuur ben, voel ik mij thuis.
Ik neem graag de tijd om aandacht te besteden aan al het prachtige groen om mij heen. Het bos is als een warm huis voor mij, daar voel ik mij geborgen. De boom, de kracht van de boom met de wortels in de aarde en de takken naar de hemel.
Heuvellandschap en bergen, de weidsheid, ver kunnen kijken. Er is iets aan de stille kalmte van de natuur dat aanstekelijk is en een stille kalmte in mijn geest achterlaat.
Ervaringen
Het was een bijzondere ervaring. Zoals ik vorige week al zei vond ik het heel bijzonder dat ik alleen door te ademen en de drukpunten die jij aanraakte in een diepe laag terecht kwam. Ik weet nog steeds niet precies wat er allemaal gebeurde maar jij gaf al aan het gaat niet om het verhaal. Het was een heftige ervaring en ik voel dat het weer wat heeft opgelost in mij. Ik had niet verwacht dat het zo snel tot een diepere laag zou kunnen leiden. De verdere dag heb ik rustig aan gedaan, veel gedronken en voelde ik dat het nog doorwerkte. Ik vond het fijn hoe jij mij begeleidde, je was ‘afwachtend aanwezig’ en deed precies de dingen die fijn voor me waren.
Hanneke Soeting
DEZE PLEK IS NOG OPEN, WIL JIJ JE ERVARINGEN BESCHRIJVEN VOOR MIJ?
DANK JE WEL!
Schrijf je ervaring naar info@susannaredeker.nl
Na de corona voelde ik mij daarna nog weken slap en uit conditie. Via via kreeg ik te horen dat cranio wel iets kon betekenen voor mij. Ik ben bij Susanna terecht gekomen, alleen al de aandacht die ik kreeg vond ik fijn. Ik ontdekte tijdens de sessies dat achter de corona een onderliggende trauma zat. Ik heb niet eerder geleerd om naar mijn grenzen te luisteren, samen met Susanna leerde ik hier naar te luisteren. Dank je wel, Susanna.
M. de Jager
Dank je Susanna, voor de fantastische rust en tijd, het brengt me thuis. Elke keer ben ik weer verrast door wat er duidelijk wordt. Het is heel waardevol voor me.
Marijke
Via via kwam ik bij Susanna terecht. Ik had net de diagnose kanker gehoord en ik was totaal van mijn pad af. Bij Susanna voelde ik mij gehoord en gezien, dit waren ook meteen oude thema's die naar boven kwamen
Anja
Susanna is niet alleen heel goed in wat ze doet maar kan met haar rust en warme uitstraling ook meteen zorgen dat je je op je gemak voelt. Absoluut een aanrader!
Anoniem